Ein Ort zum Ankommen, vor Ort und online
Auf dieser Seite möchte ich dir einen Eindruck geben, in welchem Rahmen eine Begleitung stattfindet. Deshalb findest du hier mehr Informationen dazu, wie ich meine Begleitungen gestalte, vor Ort in meinen Räumlichkeiten in Muggensturm bei Rastatt und online.
Mir ist wichtig, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem du ankommen darfst, ohne Druck, ohne Bewertung und in deinem Tempo. Das gilt für die Begleitung vor Ort genauso wie für die Online-Begleitung. Denn nicht nur ein physischer Raum kann tragen, sondern auch die Art, wie wir uns begegnen, arbeiten und gemeinsam auf dein Anliegen schauen.
Raum zum Ankommen
Begleitung beginnt für mich nicht erst mit dem Gespräch selbst, sondern mit einem Moment des Ankommens.
In meinen Räumlichkeiten darfst du dir kurz die Zeit nehmen, da zu sein, durchzuatmen und langsam anzukommen. Gerade in belastenden Zeiten ist das manchmal wichtiger, als sofort Worte zu finden oder etwas erklären zu müssen.
Auch online ist mir dieses bewusste Ankommen wichtig. Deshalb gibt es auch im digitalen Raum erst einmal einen Moment um bewusst da zu sein und wahrzunehmen, was du gerade mitbringst.
Raum für Gespräch und Begegnung
Im 1:1 Bereich darf das Gespräch seinen Platz finden. Dort kann ausgesprochen werden, was schwer ist, sortiert werden, was sich vielleicht ungeordnet anfühlt und manchmal darf es auch einfach still sein. Ich halte für dich den Raum, den du gerade benötigst.
Der Bereich ist offen gestaltet und führt zum Raum für Wahrnehmen und Gestalten. Es ist nicht immer sofort klar, was gerade gebraucht wird, manches zeigt sich erst im Gespräch und entfaltet sich nach und nach. Durch den offenen Charakter können wir zwischen den Bereichen wechseln, so wie es dich gerade am besten unterstützt.
Auch online ist dieser gemeinsame Blick möglich. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt, und auf das, was gerade Unterstützung braucht.
Raum für Wahrnehmen und Gestalten
Nicht alles lässt sich sofort in Worte fassen. Manchmal kann ein anderer Zugang helfen, dem zu begegnen, wofür Worte gerade nicht ausreichen.
In diesem Bereich kann das, was dich innerlich bewegt, auf unterschiedliche Weise gestaltet werden, zum Beispiel durch Malen oder Zeichnen, das Formen mit Knete oder Modelliermasse, das Arbeiten mit Figuren oder andere kreative Methoden. Auch einfache kreative Impulse oder kleine gestalterische Prozesse können dabei helfen, dem, was gerade da ist, näher zu kommen.
Dabei geht es nicht darum, etwas „gut“ zu machen oder das, was entsteht, zu bewerten. Im Mittelpunkt steht der kreative Prozess selbst: Wahrnehmen, ausprobieren, entdecken und dem, was gerade in dir ist, auf eigene Weise begegnen.
Auch online ist das möglich. Kreative Methoden lassen sich so anpassen, dass sie gut zu dir, deiner Situation und deinem eigenen Raum passen.
Wichtig ist mir dabei zu betonen, dass kreative Methoden eine Möglichkeit sind, in meiner Arbeit aber nicht zum Einsatz kommen müssen. Du darfst immer selbst entscheiden, was sich für dich stimmig anfühlt und was du ausprobieren möchtest oder eben auch nicht. Deshalb schlage ich dir in meiner Begleitung immer verschiedene Wege vor und du darfst für dich selbst entscheiden, welchen Weg du gerade gehen möchtest.
Vor Ort und online
Meine Begleitung ist sowohl vor Ort in Muggensturm als auch online möglich. Mir ist wichtig, dass du den Rahmen wählen kannst, der dich gerade am besten unterstützt.
Vielleicht tut es dir gut, bewusst an einen anderen Ort zu kommen, um etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen. Vielleicht ist es für dich stimmiger, in deinem eigenen Zuhause zu bleiben und die Begleitung online wahrzunehmen.
Auch online kann ein ruhiger und tragfähiger Raum entstehen. Dort ist nicht nur ein Gespräch möglich, sondern wenn du möchtest auch kreatives Arbeiten mit passenden Methoden.
Entscheidend ist nicht der Ort an sich, sondern dass der Rahmen dich in deiner aktuellen Situation gut unterstützt.
Was mir dabei wichtig ist
Ob vor Ort oder online: Entscheidend ist für mich nicht, wie Begleitung „sein sollte“, sondern was für dich in deiner aktuellen Situation hilfreich ist.
Deshalb ist mir wichtig, einen Rahmen zu schaffen, der sich für dich stimmig anfühlt. Einen Rahmen, in dem du ankommen kannst, in dem Gespräch und Stille Platz haben und in dem bei Bedarf auch kreative Methoden ihren Raum finden dürfen.
Du musst nicht vorab wissen, was für dich „richtig“ ist. Gemeinsam können wir schauen, was sich für dich stimmig anfühlt, was du gerade brauchst und welcher Weg dich gut begleiten kann.
Wenn du dir unsicher bist, ob eine Begleitung vor Ort oder online für dich passender ist, können wir das gerne gemeinsam im Kennenlerngespräch anschauen.